Informationen über Brustkrebs könnten der Schlüssel zur Früherkennung und Prävention sein. In diesem Blog behandeln wir das Wesentliche: Was Brustkrebs ist, wie Sie Ihre Risiken erkennen und was Sie tun können, um sie zu verringern.

Was ist Brustkrebs?

Brustkrebs entsteht, wenn sich Brustzellen unkontrolliert vermehren und einen Tumor bilden, der sich auf andere Körperteile ausbreiten kann. Es handelt sich dabei um die weltweit am häufigsten auftretende Krebserkrankung bei Frauen, obwohl auch Männer betroffen sein können. Eine frühzeitige Erkennung verbessert die Ergebnisse erheblich, da Mammogramme für die Erkennung von Krebs in einem frühen Stadium unerlässlich sind, manchmal sogar bevor Symptome auftreten.

Risikofaktoren

Einige Faktoren, die das Brustkrebsrisiko erhöhen, liegen außerhalb Ihrer Kontrolle, aber die Wahl des Lebensstils spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung anderer Faktoren:

• Alter: Das Risiko steigt mit dem Alter, insbesondere nach dem 50. Lebensjahr.
• Genetik: Eine familiäre Vorbelastung mit Brustkrebs, hauptsächlich im Zusammenhang mit BRCA1- oder BRCA2-Mutationen, erhöht das Risiko.
• Lebensstilfaktoren: Rauchen, Alkoholkonsum und Bewegungsmangel erhöhen das Risiko.

Hormone: Die langfristige Anwendung einer Hormonersatztherapie (HRT) oder Empfängnisverhütung kann ebenfalls das Risiko für die Entwicklung von Brustkrebs erhöhen.

Früherkennung und Symptome

Regelmäßige Brustuntersuchungen und Selbstuntersuchungen können helfen, Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

• Knoten in der Brust oder unter den Armen
• Veränderungen der Brustgröße oder -form
• Brustwarzenausfluss oder Veränderungen
• Rötung oder Dellenbildung der Haut

Frauen über 40 wird empfohlen, regelmäßig Mammographien durchführen zu lassen. Monatliche Selbstuntersuchungen können Ihnen dabei helfen, im Einklang mit Ihrem Körper zu bleiben und Anomalien frühzeitig zu erkennen.

Brustkrebs vorbeugen

• Halten Sie ein gesundes Gewicht: Fettleibigkeit erhöht Ihr Risiko, insbesondere nach der Menopause.

• Treiben Sie regelmäßig Sport: Es wird empfohlen, mindestens 150 Minuten pro Woche mäßig Sport zu treiben.

• Schränken Sie Ihren Alkoholkonsum ein und vermeiden Sie das Rauchen: Beides ist mit einem höheren Brustkrebsrisiko verbunden.

• Stillen Sie, wenn möglich: Stillen für ein Jahr oder länger verringert die Risiken.

Diese Veränderungen tragen nicht nur zur Vorbeugung von Brustkrebs bei, sondern verbessern auch die allgemeine Gesundheit.

Abschluss

Früherkennung und gesunde Gewohnheiten sind Ihre beste Abwehr gegen Brustkrebs. Seien Sie proaktiv, indem Sie sich untersuchen lassen. Wenn bei Ihnen Risikofaktoren vorliegen, entwickeln Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt eine individuelle Präventionsstrategie.